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從桃園搭高鐵到左營站已經11點30分了,在附近找個旅館住宿,匆匆盥洗後,上床已經1點,5點起床,脖子肩膀一整個僵硬,眼睛一整個酸,感覺自己狀態沒調整好。5點30分搭上學長的Solio前往大鵬灣(Solio能裝下4個人還有2台公路車真是太神奇了@@!)7點到了會場和另外2位學長會合,4個人組好車繞了幾圈會場就進入轉換區準備。

比賽開始
游泳:經過第1次的鐵人賽的混亂場面後,我虛心的接受了訓練聖經給新手的建議--在人潮的後段下水。撲通一聲入水後,原本想說踩到底站穩後再出發,可是過了1秒還沒觸底orz,趕快雙腳一夾向前出發!跟第1次一樣,還是免不了要被強勁的蛙腳踹上幾腳後才可以順利前進~囧,被踹後自己必須換回蛙式調整一下,可是怕自己踹到後面的人,腳指能輕輕踢小蛙。另外一個問題就是定位,大鵬灣海中的能見度感覺比日月潭低,想要在水中跟著一個人游都有困難,因此自由式游一小段就必須抬頭看一下有沒有游歪,避免發生在日月潭游S型的悲劇發生。第3個問題就是沒有按照自己的劇本在游泳前補充能量,應該先
喀一包PowerBar的Gel(由於行程匆忙,早餐也沒吃就上學長的車,到了會場還好有另一位學長的一個波蘿麵包),游泳就在被踹→蛙式→自由式→定位→自由式→被踹→跌跌撞撞中完成,上岸後澆了幾瓢主辦單位準備的淡水,進入轉換區準備上車,此時看了手錶,約經過40min。

八卦:賽後聊天時,根據學長閃光敘述,有位阿伯上岸脫掉防寒衣後,整件浸泡在某一桶中刷個幾下~囧,拜託不要是我用的那一桶啊!!

自行車:換好騎車裝備後,啃了2包PowerBar繼續上路,過了拱門到馬路的那一小段路況真的不好,騎進好幾個窟窿,自行車大致算順利,大部分時間讓自己心跳維持在170上下,只是到了第2趟回程已經掉到160上下,腿的肌耐力可能是主要原因,速度上不去。(心跳表真是好物,可以監督自己是不是有偷懶)第1趟去程速度大約在29~32,回程騎了一小段才發現可以上到35~36(因為緩下坡還是順風?),第2趟去程跟第1趟差不多,但是回程就掉到30,進入轉換區放好車子,脫下安全帽,再喀一包GEL,手上再帶著一包,繼續上路!這個時候已經過了2小時多一點了。

路跑:跟日月潭經驗不同,這次沒有抽筋跟快往生的感覺,可是速度也上不來(腿還在適應階段吧?),所以就乖乖的小步伐,步頻跟練習一樣--90回/分(左右各1步算1回),就這樣穩穩的跑,跨距也漸漸的有變大,過了第1折返點,有個跑友問是不是過了一半,我看沒人回答就回他說,還沒喔!還有一個折返點,不過快要一半吧!(此時看碼表心想,怎麼跑比平常麼快?我還不知道被手繪比賽路線誤導)接著跑回到終點處,我知道還要往前跑,再過一個折返後才算完成,可是賽前看圖看起來只有500M左右的長度,實際上是4km,(這個手繪圖的功力也太差了吧!果然賽前還是該實地勘察比賽路線啊!)這樣突如其來的打擊完全擊潰我的心防,接下來的路程中腦中只想著"怎麼折返點還沒到啊!~"同時也感受到體力逐漸流失,好不容易盼到折返點,心中卻沒有特別的喜悅,只想著"恩~只剩兩公里了,加油!"最後終點前"聽見主持人用麥克風喊著"又有5個人要進來了",然後前面4人開始加速衝刺,我卻衝不動啦~~看著坐在地上的小朋友喊著"177!177!177!"我對他微笑比個peace的手勢,通過了終點線。

我的第2個鐵人賽~Get!用掉的時間2:56'XX",比起日月潭的成績進步很多,雖然兩個比賽難度差很多,但是還是有長足的進步啊~~跟別人比永遠比不完,只要每次都能夠超越自己!就達到我參加鐵人活動的目的了!挑戰自己,超越自已,更快,更強,更好~

 

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    paojungliu 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()